黃文星出席「安怡超敢動活動」陪婆媽粉絲嗨跳健康操 年過40 維護婆媽心中形象 保持行動力小撇步!

黃文星陪婆媽粉絲嗨跳健康操！為響應世界骨質疏鬆日，八點男神黃文星週六出席「安怡超敢動打造健康行動力」活動，受邀擔任安怡一日活動大使，現場與民眾一起舞動健康操！備受婆媽粉絲寵愛的黃文星表示說年過四十，保養很重要，包括運動和飲食，只要拍戲收工，每天必定跑步3公里。今天參加安怡超敢動活動，可以跟著教練一起運動，還有幫助骨骼、環節、體力的安怡牛奶可以喝，真的很有收穫！ 

「有行動力，幾歲都有無限可能」是安怡一直在推廣的概念，要維持行動力，骨骼、環節、體力保養缺一不可。為響應世界骨質疏鬆日，安怡與中華民國骨質疏鬆症學會舉辦安怡超敢動，推廣行動力保健已經超過十年，民眾可以藉由現場行動力檢測、健康操帶動跳、專業諮詢等精彩內容，對保養骨骼健康有更深的了解。今年還規劃一公里的步道，讓大家體驗健走的樂趣！運動結束來杯安怡奶粉特調，補充骨骼、環節和體力所需的營養，讓每天都充滿著活力與動力！ 

而除了與眾多婆媽粉絲舞動健康操，黃文星也做骨質檢測，一切都在正常值，讓黃文星直笑說感謝我每天都有喝牛奶，提到健康，黃文星表示：近來忙拍八點檔戲劇，日夜趕工，因此只要拍戲提早收工，必定會跑步運動，每次耗時一小時跑步3公里，這已經是我生活的必需了，黃文星並笑說發現年過四十，新陳代謝變慢，前陣子迷上珍奶，每天一杯狂飲，結果體重猛飆到72公斤，拍戲出外景，巧遇粉絲還被虧：你怎麼比電視上大支﹙胖﹚，我本來以為會被讚：本人比電視上好看，結果真心話讓我好受傷啦！因此痛下決心戒珍奶，利用空檔就跑步，促進心肺功能與新陳代謝，流汗又可排毒，讓身形又重回到65公斤！黃文星並說經常跑步，因此非常注重鈣質補充，為了老婆與兒子，更要在意身體健康啦！此外，孝順的黃文星也經常回屏東老家探望父母，母親近年身體微恙，腳也不太方便，因此只要有空必定回老家，黃文星說小時候家境不好，爸媽為了生計奔波，現在生活改善了，但身體卻需要大量的補給，這也讓我自己更加的警惕，平日身體保健的重要！ 

此外，孝順的黃文星也經常回屏東老家探望父母，黃文星說小時候家境不好，爸媽為了生計奔波，現在生活改善了，但身體卻開始出現一些症狀，這也讓他更加的警惕，重視運動和正確飲食的重要，像是安怡這款新品除了已經有骨鈣靈活營養群可以照顧骨骼和環節的健康，而且有濃縮乳清蛋白所以一杯就提供13.2公克的蛋白質，我有運動後補充蛋白質的習慣，這一款就很適合我，而且我覺得也非常適合我爸媽，因為很多營養都是他們需要的。因為經常得到婆媽粉絲的鼓勵，我也要提醒大家要關注身體健康，藉由運動和補充熟齡族的營養，來維持靈活行動力！